Har du prøvet linedance? Hvis ikke, så er det på tide at komme i gang! Det er super sjovt at danse linedance. Du får mulighed for godt samvær med andre mennesker, som også dyrker den særlige form for dans, og samtidig er linedance god motion. Du får brændt nogle kalorier af, samtidig med at du styrker dine evner til at koordinere bevægelser og holde rytmen sammen med andre.

Husk at fylde energidepoterne op

Det er vigtigt, at du sørger for at fylde dine energidepoter op, inden du tager til linedance. Du får brug for energien. Noget af det bedste, du kan spise, er knækbrød fra Wasa, som er fremstillet af godt mel, kerner og frø. Med et stykke Wasa knækbrød du får masser af gode, langsomme kulhydrater, som både giver dig en stabil energi og kan være med til at øge din forbrænding, så du får ekstra meget ud af den motion, som linedancen giver dig.

Du kan finde mange forskellige typer knækbrød fra Wasa, så du kan finde netop den slags, som du bedst kan lide. Når du skal have fyldt energidepoterne op inden din linedancetime, er det vigtigt, at du vælger typer med fuldkorn og gode frø, som giver dig de olier, som dine kropsceller har godt af.

Er du ny inden for linedance, kan du starte med finde en klub, hvor de tilbyder introduktionstimer eller begynderkurser. Så kan du prøve af, om linedance er noget for dig – men vi er sikre på, at du som så mange andre vil blive grebet af denne herlige dans.